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IRENE DEL VAL MARTÍN
¡Descubre el Método Índigo para mujeres empoderadas!
¿Sueñas con una vida mejor?
¿Te sientes estancada y deseas un cambio?
¡Bienvenida! Este es el lugar perfecto para comenzar tu transformación.
Transforma tu vida con el MÉTODO ÍNDIGO
El Método Índigo es un método dirigido a mujeres que se centra en ayudarte a salir de la zona de estancamiento y llevarte a la zona de acción.
Aquí, aprenderás todas las herramientas y recursos necesarios para dar el salto y crear la vida que realmente deseas.
Con el Método Índigo te enseño a tomar acción para que puedas crear y diseñar la vida que deseas.
El Método Índigo se compone de 6 pasos, donde se integran las cuatro disciplinas que han transformado mi vida y ahora van a transformar la tuya:
- Programación Neurolingüística (PNL)
- Yoga
- Inteligencia Emocional (IE)
- Coaching
.I de Identificar metas.
Porque sin metas definidas es imposible llegar a donde uno quiere. Sin metas somos como un barco a la deriva, el cerebro se distrae y somos incapaces de poner foco.
.N de No a los obstáculos.
Toma conciencia para detectar aquello que me está impidiendo conseguir mis metas. Creencias limitantes, patrones de pensamiento, coherencia, sistema de valores.
.D de Disciplina para cuidar cuerpo y alma.
Yoga y autocuidado, porque la mente y el cuerpo son uno, debemos aprender a conectar con el cuerpo para entendernos mejor. Poner la atención en nuestro cuerpo es la clave de la transformación y la plena atención también implica aceptación.
.I de Introspección con la PNL.
Para entender todos nuestros procesos mentales.
.G de Gestión emocional IE.
Para aprender a gestionar nuestras emociones.
.O de Opciones.
Pasa de ser una soñadora a vivir la vida que deseas. ¡Elige el camino a una vida plena y consciente con el Método Índigo!
¡Te lo digo por experiencia!
Con el Método Índigo transitas de una vida sin coherencia a una vida plena.
6 pasos
- I de Identificar metas.
- N de No a los obstáculos.
- D de Disciplina para cuidar y conectar cuerpo y alma.
- I de Introspección.
- G de Gestión emocional.
- O de Opciones para vivir la vida que deseas.
¿Hablamos?
- Irene del Val
- hola@metodoindigo.com
- +34 665 78 01 55
«Lo que consume tu mente, controla tu vida»
Irene del Val
ÍNDIGO